我们经常说老人腿抽筋的原因，是受凉、疲劳、缺钙引起的。但后来发现，腿抽筋
症状相同，但老人经常腿抽筋是什么原因又复杂难寻。3 天“抽”5 次，这么频繁的抽
筋表现，不仅需要及时缓解和“治根”，还要科学预防。日常抽筋的原因和处理方法三类如下讲解：
方法/步骤
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血管堵塞血管堵塞这一因素。我们都知道，老年人是动脉硬化等的高发人群。当动脉发生粥样硬 化时或存在血栓时，血液循环受阻不畅，局部组织出现缺血缺氧，也会引起身体局部位 置疼痛抽筋。处理：动脉硬化、心血管不好的老年人要注意，一旦发生抽筋建议立马就医。
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压迫抽筋当然小腿等处长时间保持一种姿势时，血管也容易因压迫，血流不畅引起抽筋，处理：及时按摩活动抽筋部位即可缓解。