客车是我们出行的重要的交通工具，大大节省了我们的时间。但是车辆里面的空间相对狭窄、人流量大，所以经常会有坐车出现头晕恶心想吐的情况。那如何避免这种情况出现呢。
工具/原料
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塑料带外套手机
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水
方法/步骤
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避免车辆内温度高。温度高会让人有一种闷热，从而容易出现头晕，所以车内最好经常保持通风。或者开空调。
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坐车前衣服要穿容易穿脱的，像现在秋季，最好是里面是短袖，外面是外套，这样如果车内冷，就可以把外套穿上，车内热，就可以把外套了。可以随着室内温度来轻松调整自己的状态，减轻痛苦。
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出门可以随身携带水。你可以用空的矿泉水瓶来装水，这样比较节约，而且喝完了就可以把瓶扔掉。随身携带水，如果你不舒服了，可以和少量的水，补充体力。
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坐车的时候，如果位子比较多，应选择靠窗户的，这样可以通风，缓解你的不适。如果位子很少，可以和靠窗户的人协调，相信还是好人多。
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准备好塑料袋，因为有的人反映特别大，及时吃了晕车药，也会出现呕吐现象，你随身携带塑料袋，不至于尴尬的吐到到处都是，自己有轻微呕吐的时候也不用司机停车。
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现在手机非常方便，你可以提前下载一些有意思的视频。这样可以在车上看视频，转移注意力，就会觉得时间很快，也不会总担心自己晕车了，确实是一个好的方法。流量多的就可以任性看了。呵呵。
注意事项
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坐在车上，不要想着难受，多转移注意力
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上车之后注意通风