冬瓜肉质肥厚,营养丰富,具有减肥降脂,护肝护肾,清热化痰,防癌抗癌,美容养颜等功效,是女性的美容,减肥佳品,味道鲜美,做汤,烧菜都可以。 去朋友家吃饭,看她做了酱香冬瓜,问了方法,回来自己也试了一下,还别说,味道还可以,很下饭。
食材
1
冬瓜 1斤
2
瘦肉 200克
3
盐 适量
4
老抽 适量
5
十三香 适量
6
鸡精 适量
7
姜 1小块
8
蒜 2瓣
9
大葱 1段
10
香葱香菜 适量
11
豆瓣酱 适量
12
淀粉 适量
13
花椒 适量
14
食用油 适量
方法/步骤
1
准备好食材,把肉,冬瓜洗净备用。
2
瘦肉切片用适量的盐,老抽,十三香,淀粉腌制10分钟,冬瓜切丁。
4
锅中放油烧热,倒入腌制好的肉片,翻炒均匀。
5
炒至肉片发白,盛出来备用。
6
锅中重新放油烧热,倒入花椒爆香,不喜欢吃到花椒的话,爆香后可以把花椒弄出来不要。
7
再倒入切好的姜,算,大葱炒出香味。
8
倒入适量的豆瓣酱,翻炒均匀。
9
倒入冬瓜丁翻炒均匀,使冬瓜被豆瓣酱均匀的包裹。
10
等冬瓜断生,加入适量的十三香,如果豆瓣酱放的足够的话,就不用加盐,放的不够多的话,可以适量的加点盐。
11
再倒入炒好的肉片,翻炒均匀,加入适量的鸡精炒均。
12
快出锅时,关火,撒入香葱香菜段即可。
注意事项
1
肉腌制一下更嫩滑。
2
注意火候,冬瓜不可炒的太烂。
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