非常健康的小吃,可做减肥时期的零食。
食材
1
南瓜酱 75克
2
杏仁酱 80克
3
枫糖浆或蜂蜜 85克
4
香草精 1茶匙
5
燕麦片 120克
6
肉桂 ¼茶匙
7
肉豆蔻 ¼茶匙
8
生姜 ¼茶匙
9
盐 适量
方法/步骤
1
在中型碗中,将南瓜泥,杏仁酱,枫糖浆和香草混合,搅拌至均匀。
2
加入燕麦,肉桂,肉豆蔻,生姜和盐,混合均匀。
3
在冰箱中冷藏30分钟。用汤匙舀出混合物,然后用手滚成球。在密闭容器中存放在冰箱中可长达1周。
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