带脉是我们人体的八脉之一，那么该怎么去打通带脉呢？下面由小编来分享一下经验，希望可以帮助到大家。
工具/原料
1
人。
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带脉。
方法/步骤
1
我们身体上的带脉，是在人体的腰围一圈，是一条横这的经脉。而人体的其他经脉都是纵向的。
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而这一条带脉，就像是一根绳子，把所有的脉络全部连接在一起，所以这条经脉称之为带脉。
4
我么可以双手握拳，然后从背面的腰的中间开始，向两侧沿着这个带脉，横向的去打击，直到打击一圈，每天睡觉前打击个30来圈。
总结
1、带脉是在人体的腰围一圈。2、脉络全部连接在一起。3、每天睡觉前打击个30来圈。
注意事项
1
坚持打击1个月就能看到效果。
2
有什么疑问可以留言。
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