青头鸭又称花头鸭，比起五大三粗的番鸭，它可称窈窕淑女。它的肉质好在没有泥膻味，味道较清淡，李时珍说：'青头鸭宜于利小便”。《本草纲目》中有记载：鸭肉有清热、排毒、滋阴、增强人体免疫力、补肺、润燥、养颜的作用，而且对咳喘、便秘也有一定功效。
工具/原料
1
材料：青头鸭一只
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腌料：陈皮一块、蒜蓉和烈酒。
方法/步骤
1
材料
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腌料
3
陈皮一块、蒜蓉和烈酒。
4
将腌料加入5勺柱候酱，把青头鸭腌大约1个小时。
5
将青头鸭在油锅里爆香，把鸭的油爆出来，然后洒上烈酒，再加入2勺柱候酱，加水300ml，焖大概半小时，如果水干就继续加水。再加入2个马铃薯把马铃薯焖淋以后，加入淀粉芡就可以上锅了。
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一盘美味的陈皮青头鸭就可以上碟了。
注意事项
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第一就是要腌得够时间，鸭才入味；
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第二就是爆的时候要爆够身，鸭才不会臊；
3
第三就是焖的时候，一定要焖够身，鸭才咬得动。
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