在你现在还没有女朋友或者说还不能轻松的泡妞的时候，问问你自己是不是一个害羞的男人，感到不好意思;难为情。或因胆怯、怕生或怕被人嘲笑而心中不安，也可作难为情。担心自己的缺点暴露在阳光下，会让别人看不起自己。 其实害羞的本质就是害怕，不敢表达自己，你有这样的表现吗？有的话就继续的往下看，微笑哥给你一些克服害羞心理，战胜自己的方法：
1、做自己不敢做的事 上面说了害羞的本质就是害怕，恐惧，那么你战胜了恐惧自然就不会害羞了，自己害怕什么事就去做，人在做自己害怕的事都会出丑的，很正常。你害怕人多，就在人多的地方讲话；害怕女人就去接触女人和她说话，即使自己说的什么也不知道也是成功的；你不知道和人说什么可以虚心的请教他人。 你害怕的事做多了，自然就会自信起来，人在自己熟悉的领域就会变得自信，勇敢去做，战胜自己。
2、多和身边的人接触 害羞的心理就是跟你沟通有问题，你就需要多和人接触，自己身边的人就是你联系的最好资源，没事就和她们聊天，想到什么就说什么，不要去在乎那么多的后果，慢慢的锻炼自己的说话能力，做得多了就会号起来，以后面对外人就会熟悉现在的场景，也就自然了，不会害羞了。
3、主动和人说话 这个需要是你有意识的、刻意的暗示自己，去和人说话，因为你本身是习惯性的不说话或者不敢说话。大脑要刻意提醒自己和别人说话。
4.培养自信 一个人害羞，大部分的原因就是不够自信，变得自信就比较关键，一旦自信你也不会害羞了，变自信的方式，微笑哥也是为大家总结过，主要有以下的几个方式; A,在某方面做得比较多，越发的熟悉，比如，你在你的职业方面就会比较自信，乔丹在打篮球方面就会非常的自信；会计在计算方面就会更加自信。你害羞就是社交方面有问题，就多多的和人大交道，说话。B，形象弄好，一个人的形象好了就会莫名的自信起来，这个是真的，大家刻意试试，比如，我洗了澡，洗了头穿个干净的衣服人就会比一般的时候自信，头抬的高，腰挺得直；女孩在穿上高跟鞋就会自信很多，也是这样的道理。C，自我暗示，人的大脑在你一直给它重复一个事情，它就会觉得这是真的。比如，你一直大告诉大脑你是世界上独一无二的，世界上只有一个你，说的多了大脑就会相信，你就会自信起来，你的行为和动作也会发生改变，有点像我们平时说额洗脑，必要的话，你也刻意给自己的大脑“洗脑”
5，多参加一些活动 朋友或者同事会经常组织活动，不要因为害羞而去拒绝，我们要大胆的去参加，去融入，多参加几次活动就好了，和大家都熟悉了，害羞的性格自然就改掉了。
6，和朋友去酒吧 酒吧这个地方比较特殊，不仅是个把妹的好地方，也是会锻炼提升你的地方，酒吧里什么事都会发生，时胆大人的游戏，对于你这样的胆小的男人来说，多出去见见没有一点坏处，去多了你也会胆大，环境造就人这句话相信大家都会认同的。 改变自己，让自己变得开朗、自信难吗？其实不是那么困难，在做任何事的时候，最重要的你的决定和决心，只要你决定改变自己，下定决心，那这个事情就已经成功了一半，最难做的就是这个决定，你像改变你的害羞吗？那你需要做的第一步就是下定决心改变，也是最重要的一步。