壮阳滋阴的食物有哪些

羊肾含有丰富的营养物质，其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾就是我们常说的羊腰子，不论男女，吃了都会很补充，常吃羊肾，夫妻生活会越来越完美。

驴鞭是驴的雄性外生殖器，是一味强筋壮骨的中药，具有益肾强筋、滋肾壮阳的功效.它的味道也很鲜美，吃了对身体很有好处。

一些果仁具有激发性欲、滋阴养性，引起性冲动的功效。如松子、芝麻、葵花仁等，特别是南瓜子，男人吃了有生精的效果。

韭菜有个别称有激性剂，可以壮阳，如果有阳痿的男性一定要多吃韭菜，有辅助治疗作用，坚持经常你就会强壮起来。

虾具有补益和药用，性欲下降者，常吃大虾，可以起到滋补的作用，可以生精，对提高性欲有一定的辅助作用。