常见的五种热熨疗法

水熨　　此法最为简便，即用热水袋或玻璃瓶盛热水，外裹毛巾，以适宜的热度熨患处。适用于一般的胃病、腹痛、腰痛及疲劳不适等。

姜熨　　用鲜生姜250克，洗净捣烂，挤出姜汁，用碗装好；再把姜渣炒熟，用布裹，在患处来回熨。如果姜凉后，可在姜渣中加些姜汁，炒热再熨。此法最适于胸膈胀满、风湿性腰腿痛、软组织挫伤等。

醋椒熨　　花椒200克，陈醋100克，先将花椒放铁锅内爆炒，然后放醋炒匀，装布袋内热熨患处。此法对妇女痛经、老人卧睡抽筋、腹中气块，都有一定的疗效。

葱盐熨　　葱白250克切碎，粗食盐1000克，置铁锅内急火爆炒，趁热用棉纸包上，外裹纱布，提放、滚动于患处。此法适于各种风寒痛症，以及气滞血瘀所致的疼痛。