腹痛是一种常见的症状，腹痛也可以引起很多并发症，如果腹痛没能及时治疗很可能 导致腹泻等症，腹痛在生活中我们也能做到一些防护措施，下面由小编为大家介绍吃什么 缓解腹痛？
工具/原料
白萝卜、 牛奶、饴糖、莲子
方法/步骤
1
白萝卜500克，蜂蜜150克。将萝卜切丁，放于沸水中煮熟捞出，晾晒半日，再放锅 内加蜂蜜用小火煮沸，调匀，冷却后装瓶，每日服3汤匙。适合于胃部胀痛、嗳气、反酸后 食用。
2
牛奶220ml，蜂蜜30克，鹌鹑蛋1只。将牛奶先煮沸，打入鹌鹑蛋，再煮数分钟后加 入蜂蜜即成。每早服用。适合胃痛、口渴、纳呆、便秘后用。
3
5
取莲子、糯米、米仁各50克，红糖15克。莲子用开水泡胀，剥皮去心，放入锅后加 水煮30分钟后加粳米及米仁煮沸，小火炖至烂，放红糖后食用。适合中上腹疼痛、消瘦、 食欲不振、舌苔腻的人。
注意事项
1
1、不要食用过期的食品，过夜的食物也不要饮用。
2
2、不要大量喝冷水或冰水，不要食用大量辛辣食物。
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