在骨折后住院的期间，应当多不些含钙食品！比如鱼虾豆腐也要多吃黑鱼！虽然大骨头也含钙但是不建议在没下床前去喝骨头汤之类的！
工具/原料
1
鱼虾
2
豆腐
方法/步骤
1
在锻炼时应该悠着劲的来锻炼
2
不能盲目的去锻炼，都则之前做的手术就功亏一篑了！不过有的还是看个人体质了，毕竟每个人的体质也不一样
3
好好保养！别受寒！
注意事项
1
不能磕碰之类的
2
当然也不能蹦了
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