养成良好的生活、饮食习惯可以促进我们的身体健康，但是一旦饮食、生活不当，很容易导致各种疾病的发生。尤其是一些肠胃疾病，而十二指肠溃疡就是其中发病率比较高的一种，会给患者的生活和工作都带来了很大的影响。十二指肠溃疡疾病治疗起来比较麻烦，短时间很难治愈，所以预防是很关健的。下面北京治疗肠胃的医院来讲一下预防十二指肠溃疡该注意什么。
方法/步骤
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忌烟忌酒 酒精会与体内的部分物质产生一种有害物质，直接损害胃粘膜，削弱胃粘膜的保护作用;而香烟中含有的有害物质则会影响溃疡处愈合，导致溃疡反复发作。
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饮食习惯 我们在平时生活中应注意制定科学合理的饮食制度，养成良好的饮食习惯，做到吃饭时定时定量、少食多餐、细嚼慢咽，有助于消化腺的分泌，减轻胃部的负担。同时要避免吃零食或夜宵，饭后不要立刻躺下休息，吃饭时少说话，不看书报、电视。
3
加强营养 多食用一些富含纤维的食物，可以促进黏蛋白分泌，保护十二指肠粘膜;食用一些多渣食物还可以促进表皮生长因子或前列腺素释放增多，减少十二指肠溃疡发生的机会;选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物，改善全身状况，促进溃疡愈合。
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用药注意 北京治疗十二指肠溃疡比较好的医院介绍到，长期口服非甾体类抗炎药会对十二指肠粘膜直接造成刺激，同时这类药物还会抑制体内的环氧化酶活性使黏膜内前列腺素合成减少，削弱对黏膜的保护作用。同时注意一定要在饭后服药。
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精神因素 长期处于精神紧张、情绪焦虑状态的人，很容易引起胃功能紊乱，影响对食物的消化，削弱粘膜自身防御功能。
注意事项
通过上面的文章相信我们已经了解预防十二指肠溃疡该注意什么了吧。如果大家能够做到上面的几点要求的话，想来十二指肠溃疡这个疾病是不会缠上大家的。最后提醒大家，一定要保持一个积极健康的心态和良好的生活习惯，这才是预防疾病的最好方法。
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