营养不良的人要喝陈皮荷叶茶

荷叶好似药中的淑女，它的味道苦涩中带着清香，功效温柔平和。能平息心火，解暑邪，却不寒凉;能提升脾胃之阳气、去湿气、却又不能燥热。秋天常喝些荷叶茶，既可以消暑利湿，有可以健胃和中，是适合大多数人的保健茶饮。荷叶是“刮油”的，营养不良、身体瘦弱的人不要多喝。鄙人推荐一款陈皮荷叶茶调理痰湿型肥胖。调理痰湿型肥胖特点：胸闷、恶心、四肢沉重，特别唉睡觉，喝水都会胖，心脏负担重。陈皮荷叶茶原料：陈皮180g、干荷叶120g陈皮荷叶茶做法：1.干荷叶撕成碎片，陈皮切成丝。2.全部原料分成二十份装入茶叶包中。3.每次取一小袋注入沸水一分钟后倒掉水，在注入沸水焖制二十分钟后饮用。简单的陈皮荷叶茶就这样做好咯，大家一起来清热解毒吧。