由感冒引起的咳嗽多半会在1-2周内会改善,但是若咳嗽超过3个星期,则可能是以下5个原因引起的
工具/原料
1
水果
2
蔬菜
方法/步骤
1
鼻子:如果咳嗽时觉得喉咙里咯痰,有异物感,夜里躺在床上不到半小时就开始咳嗽,做起来不想咳嗽,最常见的原因是鼻涕倒流。这时应该免让鼻子接触冷空气或者尘螨等。
2
胃酸:胃酸造成的咳嗽多半是干咳嗽,咳起来像是被东西呛到,一阵猛咳嗽。这时多半是胃酸造成的咳嗽,平时可多吃一些水果类食物。
3
气喘:气喘引起的咳嗽主要是在早晨四五点时,咳嗽的特别厉害,一般可通过治疗气喘得到改善
4
肝火旺:压力大、郁闷、熬夜,喜爱吃油炸食物,容易造成肝火旺,继而引发咳嗽,这时可通过调整作息时间,改变饮食习惯,放松心情来改善咳嗽症状。
5
空气污染:室外的空气质量也是造成咳嗽的原因,在空气质量较差的时候,要尽量减少外出,或者带上口罩出门为宜
注意事项
遇到此类咳嗽不止时,一定要注意其他方面的问题
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