现在大多人都喜欢熬夜，但是要怎么样才能调理好熬夜后的身体呢？
工具/原料
茶
方法/步骤
1
菊花&枸杞早上一杯温开水，清肠排毒，过后泡一杯菊花枸杞茶，清肠排毒。
2
红枣&枸杞红枣枸杞茶，这个茶有利补充人体气血。
3
玫瑰&枸杞条件允许的可以每天喝上一杯，玫瑰可以美容养颜，枸杞补气血。
4
桑叶茶桑叶可以清肝下火，熬夜的时候肝火是比较旺盛的。
6
红糖&枸杞&龙眼肉这三种泡在一起，实属大补，但是不宜多喝，一两杯即可。
注意事项
1
阴虚者慎用
2
体虚者适量即可
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