少女怎样面对挫折？

挫折，在人一生的各个阶段都可能存在，而处在身心发育时期的人挫折感就表现得更加的明显，少女随着生理发育不断成熟和社会实践活动的不断增多，在心进上发生了一系列的变化，一方面独立性和成人感不断的境强，另一方面由于心理的发展不稳定，不完善，所以容易产生挫折感。要想正确的面对挫折，需要注意以下的几点。意识到挫折的存在性，需要注意到挫折是客观存在的，人生常有不如意之事，从而在心理上做好准备，因些，你不要指望在生活，学习，人际关系中是一帆风顺的。意识到挫折的两重性，挫折有两重意义，一方面可能使人产生心灵痛苦，另一方面它又给人以教益和磨练。因此，应该看到挫折的两面三刀重性，不要只见其消极一面。保持适中的期望水平，在学习和生活中要根据自己的实际情况确定自己可行的奋斗目标，保持中等的期望水平，同时注意不可轻易否定自己。培养积极乐观的人生观，挫折感可以成为弱者的精神压力，也可以成为强者勇往向前的动力，坚强的意力需要你不断的磨练，而不是一朝一夕就可以达成的。合理渲泻，遇到挫折时，不妨向好友说一下，使自己紧张的情绪得到缓和，或将它记到口记里，或干脆痛快的哭一场，这些都是发泄的方法创造条件，改变环境，当一时无法摆脱挫折感时，不妨暂时离这个让人痛苦的环境，转移注意力，从而达到消除消极情绪的目的。