吃大蒜你不知道的好处

强力消毒大蒜中的含硫化合物具有很强的抗菌和抗炎作用，能抑制和杀死球虫病，杆菌，真菌和病毒。大蒜被认为是含有天然植物世界中最强大的抗菌物质的植物。

预防和治疗癌症和肿瘤大蒜中的因子如锶和硒可以抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。实验表明，人群中血液中硒含量高，癌症发病率最低。在世界上具有最佳抗癌潜力的植物中，大蒜是排名第一的种类。

排毒并清洁肠道大蒜能有效抑制和破坏幽门螺杆菌等细菌病毒，引起肠胃疾病，消除胃内有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。

低血糖症众所周知，大蒜可以促进胰岛素分泌，增加葡萄糖对组织细胞的吸收，增加人体对葡萄糖的耐受性，迅速降低体内血糖，破坏由于感染不同的细菌，从而有效地预防和治疗糖尿病。

预防和治疗心脑血管疾病大蒜可以防止脂肪沉积在心脏和大脑中，导致组织内的脂肪代谢，显着增加血液纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，抑制血小板聚集，降低血液中的浓度。促进血管舒张，调节血压。不仅如此，大蒜还具有增加血管通透性的能力，从而抑制血凝块的形成和预防动脉硬化。每天定期吃2到3个蒜瓣是降低血压的最佳和最简单的方法。

保护肝功能大蒜中的微量元素（包括优秀的硒成分）可以通过参与血液的有氧代谢，消除毒素和减少肝脏解毒负担来保护肝脏。

增强肾功能大蒜是有效补充肾脏的必需品，改善因缺乏肾气而减弱症状，促进精子生成，所以定期吃大蒜有助于精子数量的增加。

预防感冒大蒜含有硫酸基团的重要物质，称为丙烯硫化物。这种物质有效地杀死在体内存在和生长的病原体和寄生虫群。此外，大蒜可以预防感冒，减少感冒，咳嗽，喉咙痛和闷热的症状。