生活经历
【拥有正确的价值观】如果没有正确的价值观，在交往中很容易与别人发生矛盾和冲突。很多争执就是因为价值观的问题而引起的。正确的价值观，能带给人们正能量，激发美好积极的追求。如果没有理想的追求，内心就会空虚贫乏，谈不上气质美。
【保持快乐的心境】一个人最有魅力的时候，就是他最快乐的时候。能带给别人愉悦的东西，才有美感和魅力。如果一个人整天愁眉苦脸，叫人见了就烦，还会美到哪里去？改变一个人的气质，情绪是很重要的方面。每天都保持着快乐的心境，你就会由内而外地闪光，还感染着周围的人。
【培养高雅的兴趣】气质美可以通过高雅的兴趣来表现。比如爱好文学，并有较好的文字表达能力；懂得欣赏音乐，而且有较好的乐感；喜欢美术，具有基本的色调感等等。多读读文学性强的书籍，学习礼仪和绘画，经常听听音乐，你的气质就会提升很快。
【注重品德的培养】品德好的人，才会有气质美。为人诚恳、心地善良，这是塑造气质美必不可少的因素。要给别人留下好感，就要注意自己的作风举止，热情而不轻浮，对人没有傲慢和偏见。如果狂热浮躁，或是自命不凡，总是瞧不起别人，气质必然低劣。那些气质脱俗、具有君子之风的人，往往胸襟开阔、内心安然，懂得以德服人，因为美好的情操而散发出气质的美。
【改善自己的性格】如果能认识到自己性格中的不足，就知道如何改进自己了。在生活中要忌怒忌狂，懂得谦让。多关怀和体贴别人。忍让并非一味地逆来顺受，毫无自己的主见，而是适时地沉默、以静制动。让自己的性格变得开朗起来更好，开朗的性格，透出一种大义凛然的风度，更易表现出内心的情感。而富有情感的人，气质上更添动人风采。
【与充满魅力的人多接触】找出自己感觉很有魅力的人物，经常欣赏和研究。在生活中也要注意，多跟那些有魅力的人进行接触，多些交流和沟通。在不知不觉中，你就会受到感染和熏陶，渐渐地就改变和提高自己了。
骨子里没有谦逊品质的人，表象亲和，也只会让人感觉虚伪。
懂得谦让，才有亲和力和气质美。