黄鳝具有哪些功效和作用呢？接下来小编就为大家分享一下黄鳝的一些功效和作用，希望能帮到大家！
工具/原料
黄鳝
方法/步骤
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1、鱼都具有明目的作用，黄鳝也是属于鱼类的一种，所以也因为黄鳝富含维生素A具有明目的作用。
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2、黄鳝中含有可以调节血糖的成分，所以糖尿病患者多食用黄鳝鱼可以平衡体内的血糖含量。
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3、多食用黄鳝鱼，可以补充人的精气神，这就是人们常说的可以起到补气的作用。
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4、多食用黄鳝鱼还可以帮助儿童开发智力。所以家长可以给小朋友多食用黄鳝鱼。
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5、补充人体内的蛋白质。鱼类中含有大量的蛋白质，所以食用黄鳝鱼可以帮助人们补充蛋白质。
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6、以上就是小编对黄鳝鱼的功效和作用的介绍，希望能帮到大家！
注意事项
个人的经验分享，希望能对大家有用！
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