美国学者伦纳德·曾宁博士在他所著的《接触：头四分钟》一书中指出，与人初识的头四分钟至关重要。为了给对方一个好的第一印象，他认为交接新朋友时，起码要高度集中精神四分钟，而不应一面与对方交谈，一面东张西望，或另有所思，或不断匆匆改变话题，致使对方不悦。因此，在与异性交往中，头几分钟的印象很重要，若运用不好会拉长你与他人之间的距离。
工具/原料
电脑
方法/步骤
1
男女第一次见面总会很尴尬，不知道说什么聊什么？迫切需要解决的只有一个问题，即明确如何正确搭讪，给对方一个好印象
2
首先找到一个喜欢对方的理由，赞美她，然后直接了当地说出自己的感受。多聊天是必须的
3
扪心自问一下，自己是否准备好了跟自己的心动女生去对话，鼓起勇气把心里的话说给对方听？不要害怕对与错也别过多在意结果，只要把想法说出来
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