春天来了，小编购买了几个地瓜，在室内培育出绿色盆景，然地瓜的叶子很是繁茂，于是乎摘了些地瓜叶子，打算做菜吃，结果查了下资料，不查不知道，一查吓一跳，原来地瓜叶子有如此多作用。
工具/原料
无
方法/步骤
1
番薯叶可以用来排毒，能够净化血液，例如凉拌就有很好的排毒功效。
2
因为地瓜叶子中的抗氧化物比普通蔬菜高5-10倍，所以可以提高机体免疫力，预防感冒。
3
如果每天摄入300克地瓜叶，就可以补充人体一天所需要的铁盒维生素A，C和E。
5
因为地瓜叶有丰富的善事纤维，可以促进胃肠蠕动，预防便秘和痔疮。
注意事项
地瓜叶不适于肾功能不全的人食用。
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