心里不平衡怎么办

找出原因，我想说的是，不管是什么事情都是有原因的，我们只有找到了原因，我们才能解决心里不平衡的方法的。那么心里不平衡的原因是什么呢？很多时候，我们有一部分人是自己在抱怨自己的，并没有其他的人阻碍的，那么就要从自身找原因的，还有一些人感觉心理不平衡是觉的客观原因的，这样有些还真的没办法。

学会理解，心胸要宽广，有时候莫名的因为一点点的小事情就是觉得心里不舒服的，凡是都是去追求一个完美，都是站在自己的立场去看问题的，那么其实这样的话，你的问题就多了去了，这样的心里平衡还真的难了。因为你要学会去理解，不要计较的那么多，事情就没有你想的那么复杂了。

不要比，做自己。很多人都是觉的自己出生在这样的家庭中，感觉自己要是富二代，官二代该有多好的，还有的人自己不去努力，就是去说我要是脑子聪明些多好的，我就可以什么的什么的，反正都是给自己找一些客观原因。我们应该有一种感恩的心里，父母生我 养我都是不容易的，我们要自己去努力，去自强，这样才是最棒的。

坚持自我，不断努力。你是没有别人有钱，你也或许没有那么好的头脑，更或者你仅仅就是一个普普通通的农民，其实我们不需要抱怨的，我们不要去心里不平衡的，只有你有一个强大的目标，靠着你自己的不断努力和争取，我相信未来一定会把他们好的。

合理发泄，积极乐观。有时候你会觉得为什么受伤的总是我，心里不平衡表现出的情况太多了，但是不管怎么样，我们都是要采用正确理性的方法去解决的，而且你要认为人生是美好的，我们一定要积极乐观，让自己活的更加有意义。