小心白内障成为你致盲的第一大杀手。但是很多人都不了解白内障,都不知道白内障有那些症状和应该怎么去预防。在这里告诉大家白内障的症状主要有以下几种:
方法/步骤
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2、昼盲或夜盲:白天视力差或者晚上视力差的盲现象。
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3、眼红、酸胀、疼痛感:严重者可致急性闭角型青光眼发作。
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4、复视或多视症:白内障早期由于屈光不同,会导致视物时有双影或多影的症状出现。
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5、飞蚊症:也就是眼前有黑影,这种症状正是由于白内障的混浊引起飞蚊症,是与眼球转动有关,时隐时现,形状多变。
注意事项
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上面了解了白内障的症状,这里再介绍一下白内障的预防:
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1、避免视力过度疲劳:用眼应以不觉疲劳为度,并注意正确的用眼姿势、距离、光源是否充足等,尽量不要长时间在昏暗环境从事阅读和工作。
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2、坚持定期按摩:眼部穴位按摩可以加速眼部血液循环,增加房水中的免疫因子,提高眼球自身免疫力,如按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等。
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3、注意平时的饮食情况:白内障的产生与晶体内缺乏维生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有关,应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉(动物肝脏)、蛋类食物,少食辛辣香燥、油腻难化之品,并戒烟酒。
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4、避免长期过量接触辐射线:长期接触长波紫外线辐射,可受到慢性蓄积性晶状体损伤,诱发或加速白内障的生成和发展,所以要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习,在户外活动时,应戴有色眼镜,以防辐射线直射眼睛。
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