你不仅是要有爱美的心，你还要有爱美的行动。
工具/原料
心灵构造，身体力行
方法/步骤
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1.所谓变美，其实最大的就是两个方面，其一就是心灵构造，何为心灵构造就是你想你自己成为什么样的人才算是你心中最美呢？在外国人眼里凤姐是美女，但在中国却是丑女，所以先想好你想成为哪类人，内在美？外在美？内外兼修？这都是美，要学的就是两点，第一内在你从出生开始到你想的这一刻开始，所有的灌输到你脑袋里的都是内在，其余的就是要看你满满的积累在灌输了，内外很重要，外在也会因此改变，书中颜如玉黄金屋让你经得起岁月的磨练，构造好了之后你要日积月累，你问我哪些方面？读书，绘画，写作，交际，特长，思想跨越成功你也就慢慢进步了，第二外在的蜕变，第一眼是对人最真实看法的一眼，所以趁着认识你的人不多，你该开始了，减肥？如果你胖请开始节制，如果你瘦请你开始锻炼，如果你正好那么恭喜你，你需要节制并且锻炼，护肤，化妆，养生，发型，言行举止，交谈，等等，由你的内在散发和外在作用起共同作用，相辅而成，决定你的外在，丑的女人都拿自己丑当借口，只是你放弃了你自己，这只是个开始。
注意事项
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1.切莫做语言上的巨人行动上的矮子
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2.永远记住，心美决定了你的人美。切莫让世俗麻痹了你的眼睛，做个心美人美的人吧
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