茶原为中国南方的嘉木，茶叶作为一种著名的保健饮品，它是古代中国南方人民对中国饮食文化的贡献，也是中国人民对世界饮食文化的贡献。三皇五帝时代的神农有以茶解毒的故事流传，黄帝则姓姬名荼，荼即古茶字。茶属于山茶科，为常绿灌木或小乔木植物，植株高达1-6米。
方法/步骤
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1.饭前喝茶，会让人消瘦，这样饭中的美味是享受不到了。
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2.饭后喝茶，虽然能帮助消化，但是也有可能会得结石症。
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3.空腹的时候喝茶，会让人有“上瘾”的感觉，注意茶醉。
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4.不要喝很烫的茶，这样可能会产生体内的病变。
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5.不要喝冷的茶，有些人以为喝冷的茶可以神清气爽，其实这是错误的。
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6.不要以茶服药，这样会产生影响药的效果作用。
注意事项
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失眠的人，就不要晚上的喝茶了。
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