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吃不胖的山药鲍鱼排骨汤

食材
1

排骨 一根

2

鲍鱼 2只

3

山药 半根

4

枸杞 一小把

5

西洋参 5克

6

芹菜 2根

方法/步骤
1

鲍鱼去内脏,用刷子刷洗干净,山药切一小段皮,排骨和两片生姜一勺料酒卓水!

2

将排骨、鲍鱼、西洋参放入砂锅中,倒入足量清水,关火煮1小时

4

一小时后打开盖子,放入山药,再炖20分钟

5

加入枸杞,再煮5分钟!

6

关火,加入芹菜粒,加盐鸡粉调味!

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