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食补养生芋头扣肉的做法

芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力
方法/步骤
1

准备食材,五花肉要选一层瘦一层肥的这种

2

五花肉冷水煮开,加入料酒,生姜

3

芋头切片,根据个人洗好切薄厚一致

4

锅内加油,五花肉有皮的一面煎至起泡

5

芋头两面煎至焦黄

6

一片肉,一片芋头,摆放整齐,加入调料

7

倒出汤汁用刷子刷均匀,然后直接开火收汁撒葱花出锅

注意事项

如果不小心接触皮肤发痒时,涂抹生姜,或在火上烘烤片刻,或浸泡醋水都可以止痒

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