高考作为人生难有的大考之一,怎样能解决其晕场问题呢?
方法/步骤
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紧张是造成晕场的原因,一旦发现这种现象,难免有大脑空白,短暂失忆等现象,这个时候首先要做的事不要惊慌,放松心态,转移注意力。转移注意力的方法有很多,但不要想太过激烈的事情,比如考完后怎样放松云云。想写轻松的事情,比如哪天去哪里郊游等等。
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然后,慢慢回到现实,正确看待考试,将考试看做一场练习,只要发挥正常水平。
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抚平心态,认真做好每道题,不要过分关注难题,不要轻易放弃会的。不要反复阅读不会的题,那样只会让你更为焦急。
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