想出国玩，但又比较害怕，这个主要是语言不通造成的，其次是地域原因造成生活习惯、为人处世习惯造成很大的差异，在相处过程中出现冲突的可能还是比较大，因此，有焦虑是比较正常的，但也不必担心，可以通过多种方式克服。比如跟团，提前了解国外环境、和有经验的同学朋友一起。
工具/原料
1
朋友
2
了解
方法/步骤
1
了解想要旅游的国家 深入了解是解决因未知感而出现的焦虑的最好办法，但你可能会有疑问，要怎么才能深入了解一个国家呢。
2
了解异国的办法 如果时间比较宽裕，我们可以观看他们国家的电视剧、通过这种方式可以深入了解人文环境、以及周围人的生活环境，此外还可以提高自己的外语水平。
3
选择多人陪同 如果有异国旅游经验的朋友，可以邀请他们一起旅游，这样就不会担忧啦。
5
提升自己，就会有底气独自异国游 所谓的提升自己，就是要有面对陌生环境能够迅速适应的能力，可以处理一切的突发状况。当然这个过程中是要提高自己的语言能力。
6
旅游攻略的重要性 看其他人的旅游攻略有助于自己避免雷区，从而制定适合自己的、避免踩雷的攻略。
7
轻松出发，不要犹豫 做好以上几项准备，就可以让自己享受异国旅游的乐趣，准备充分就不会感到焦虑啦。
注意事项
1
跟团游，要认真分析协议。
2
独自旅游需要注意防骗。
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