是什么让你身体“添堵”

人体如同一个循环系统。道路通畅才能健康不生病。可现在的快节奏生活，不知不觉中就在给我们“添堵”。循环不通畅，那么疾病就随之而来了。那么我们人体有哪些通道呢？其实，人体有三大通道：血管、经络和肠道，而它们任何一条发生堵塞，都会导致疾病的发生。下面我们先介绍介绍这三条通道对人体的重要作用。 一：血管 血管对于人体就如同交通运输一般。生命活动每时每刻都会进行新陈代谢、吸入氧气、排除二氧化碳、运送营养物质等，而这些任务的完成都是靠血管来完成。 二：经络 经络，中医指人体内气血运行通路的主干和分支。实际上是以神经、循环系统为主体，同时包括淋巴、结缔组织及细胞间隙等多种组织的核心网络系统。主要就是运行血气。人体是有12条经络来通过我们的重要器官。如手少阴心经通过心脏，足少阳胆经通过肝胆等。 三：肠道 肠道，可以理解成人体的‘加油站’和‘下水道’，我们所吃进去的各种食物的营养在这里分解、吸收，剩下的残渣也从这里被排出体外。 综上可知，这三条通道的重要性不言而喻。那么它们一旦堵塞，会发生什么呢？ 血管堵塞的最大凶手就是血栓。动脉粥样硬化是一种缓慢发展的病理过程，起源于少年，植根在青年，发展在中年，发病在老年。而高血压、糖尿病、胆固醇增高的风险会明显加快这个过程。斑块破裂则会使血栓在数十分钟、数小时内使血管完全堵塞。 经络堵塞，相应的内脏器官就要受损。“通则不痛，痛则不通”，后果就是轻则腰酸背痛、浑身乏力，女性出现月经不调、痛经；重则导致嘴歪眼斜、半身不遂等心脑血管疾病，甚至还会引发恶性肿瘤。 肠道堵塞，表现的就是便秘，而大便滞留肠道内时间过久，里面毒素就会被人体吸收，人会觉得没有精神，脸上出痘痘，暗疮，肤色不好。更严重的是如果毒素长期刺激肠壁，还会导致肿瘤发病率的增高。 多数的血栓疾病的发生都与不良的生活习惯有关，比如抽烟喝酒、昼夜颠倒熬夜、从不锻炼、暴饮暴食。而经络堵塞也与不良生活习惯有关，长期的不良生活，血气无法得到滋养，就会出现快了，慢了或者离开轨道了，日积月累都会导致疾病的发生。而这些同时也会影响到肠道的是否畅通，所以养成定时排便的好习惯，对肠道的畅通就显得非常重要了。 还有一个很重要的因素大家也不能忘记，那就是不良情绪，它也是造成三大通道堵塞的罪魁祸首之一。有数据显示，北京200个猝死的病人中，50%的人24小时内生气、着急、情绪低落，25%的人死前半小时内曾着急、生气。而中医更是认为，情致变化会直接影响血气运行，喜伤心、怒伤肝、悲伤肺、思伤脾、恐伤肾就是典型代表。