迎新春切莫忘掉“调心”

文娱高兴莫过度 文娱总有一个度，重要的是个人他人高兴即可，身心放松就是尽兴。但不少人在新年中却疏忽了这个度，没有操控地吃喝 玩乐，乃至通宵，几全国来精疲力竭，过节几全国来，眼圈儿发黑，上班没劲头。对此，医学教授提示咱们，文娱高兴要 有度，一句话，身心愉悦就是度。

身心状况要珍重 “爱莫能助”在新年时辰的领会显得愈加详细。有许多患缓慢患者的人因安康状况欠佳和日子中的忌讳不乐意或不能到亲 友老友家做客。从电视报纸上看到咱们高高兴兴地以各种办法过节，想想个人整天与药物相伴，为安康忧虑，心境很欠好 。对此，有关医学教授提示咱们，日子质量的凹凸取决于个人心境的调整，最要害的是要珍重好个人的身体，节日时辰要 准时吃药遵医嘱做好日子的忌讳，不要因过节打乱了个人的日子规矩，珍重身体才是底子。

亲友老友莫攀比 新年时辰老同学、老兄弟、老战友们集会，咱们一同话旧日友谊，绘人生规划，正本是件很开心的事。但日子中许多新内 容却成为兄弟来往的阻力。个人或爱人下岗赋闲所构成的使的自卑，子女没考上大学所构成的使的内疚，退休离岗致使的 丢掉等，都会在兄弟来往中使你感到差劲，构成有些人分外惧怕在老同学、老兄弟和老战友们面前丢人。对此，医师提示 咱们，要恰当调整个人的心思，每个人都有个人的活法，要长于拿个人与他人比拟，日子夸姣就是福。

亲情联络要调适 “每逢佳节倍思亲”。新春佳节，一家人在一同吃顿团圆饭，甚乐融融。当然，也有一些远在他国肄业的学子、坚守在作 业岗位的子女、远在他乡的恋人等，不能一同集会，这些都给节日的喜庆气氛平添了心思上的怀念之情。为此，有关医学 教授提示咱们，节日时辰给家里打个电话，发个电子邮件，寄张相片，这些尽管都是一些日子中的小难题，却能减轻亲人 的怀念之情，减轻心思压力。