减肥期间疯狂想吃东西怎么克制？

运动，如果想吃东西了，那么应该去运动，运动不仅会让你兴奋还会在很大程度上阻止你吃东西，大汗淋漓的时候是根本不想吃东西的。

逛街，去衣服店，看看身边的瘦的小姐姐小哥哥多么好看，不知不觉中也就没有了想吃零食的欲望。

旅行，一个人如果想吃零食 ，多半是闲的没事做的时候，这个时候，不如给自己放个假，出去走走，不仅可以减少食欲，反而还会锻炼身体，这是十分有助于减肥的。

看看自己的计划，自己减肥建议立下一个目标，有一个目标对我们的减肥是有很大的帮助的。当控制不住自己的时候就看看自己的目标，克服困难继续进步。

称体重，如果感到特别想吃零食，那就称一下自己的体重，想一想自己瘦了以后的样子。这样也会对自己有激励的作用。

看看镜子里的自己，告诉自己，不要让自己的之前的努力白费了，我们应该不断鼓励自己，同时转移自己的注意力，让自己变得更好。