有胃胀饮食上要注意的

生活中出现胃胀可是不好受的，特别是那种持续时间长、频繁出现胃胀更是会给生活和工作带来不便。普通的胃胀多会由饮食问题引起，所以在出现胃胀的时候我们对于饮食也要多注意，会加重胃胀的食物要限制，这种才能健康科学的缓解胃胀情况。胃胀饮食上要注意的有胃胀的时候要注意别再吃油炸的食物，这类食物不容易消化，会加重消化道负担，对健康不利。少吃腌制、生冷、刺激性的食物。规律的去吃饭，定时定量是很重要的，还有要注意不能暴饮暴食、狼吞虎咽。食物温度要适宜，不能过烫也不能过凉。 上面提到的几点希望生活中有胃胀出现的时候多加注意，同时胃胀也可能是肠胃病引起的，对此我们也要留个“心眼”。