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几种传统酸芋苗制作方法的比较

酸芋荷很多人喜欢吃,现在又是一年芋苗旺盛期,喜欢DIY的吃货童靴们,现在可以动手做酸芋苗啦。传统上,酸芋苗有多种制作方法,各种制作工艺之间有不小差异,有必要从健康和效率等方面对制作工艺有所选择和改进。
方法/步骤
1

白醋腌制法是效率最高的一种工艺了。把芋苗晾晒一天,去掉部分水分,或是用盐腌制去掉部分水分,然后切段,过一下沸水浴(焯水),捞起冷水冲一下,沥干晾凉,然后加白醋腌制,大概一个小时后就可以炒食。这种方法可以快速即食,成功率100%,但芋荷的白醋味太浓,呛口,口味不佳。制作的时候一定要过沸水浴,把芋苗里的刺激性成分破坏,否则,这些物质会刺激食道和消化道,让人很难受。为了改善口感和味道,可以自己做点小创新,在加白醋的同时,加白糖腌制。

2

盐水泡制也是常用工艺。芋苗洗净晾晒一天,切段,把煮开的浓盐水晾凉,把芋苗装进坛子里,倒进浓盐水,密封口部,一般七到十五天即可食用,具体看环境温度等情况。这种工艺简单,但成功率偏低,咸味偏重,不适宜需要低盐饮食的人群食用,泡制出来的芋荷不耐久储,时间稍长,就会软烂。

3

菌种法(老汤法)是常用的酸菜制作工艺。如果自家有泡制酸菜留下的酸液,则可以直接把经过预处理的芋苗放进去泡制。如果自家没有这些老汤液,则可以找别人要一点老汤过来,倒进装了芋苗的摊子里,老汤不够的,可以兑一点凉白开进去。这种工艺的好处是能提高泡制效率,且由于我们选老汤前,可以先尝尝老汤泡制出来的酸菜的味道,因此泡制出来的酸芋苗的味道更容易符合制作者口味。

4

淘米水泡制也是一种常用的工艺。淘米的时候,先把第一次淘洗的水扔掉,把第二次淘洗的水留下来,把芋苗装坛子里,然后倒进淘米水,密封发酵即可。建议用糯米水,这样酸菜味道更好。这种方法泡制出来的酸芋苗,不带咸味,适合低盐饮食人群。这个工艺发酵速度适中,成功率不是很高,容易出现霉变的情况。

5

米汤泡制工艺不太常用,但不失一种好工艺。煮一些比较清的米汤,晾凉,倒进装芋苗的摊子里,密封坛子后,一周左右即可食用。这种工艺制作出来的酸芋苗味道很特别,口感好,成功率比较高,发酵效率高,无盐。

6

黄糖水泡制工艺也常用。先把芋苗焯水沥干晾凉,装坛后倒进晾凉的浓黄糖水,密封发酵一周左右即可食用。这种工艺泡制出来的酸菜口感和味道俱佳,适合低盐人群食用,发酵速度快,耐长期存储。

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