便秘轻则影响生活质量，重则诱发结肠癌等各种疾病。为了缓解便秘，许多人动不动就使用泻药。实际上便秘用药是很有讲究的，目前临床应用的治疗便秘的药物主要有以下几种，患者应该根据自身体质和病情在医生或药师的指导下选用。目前临床上常用的通便药可划分为一下几类，分别通过不同机制起效。
工具/原料
1
便秘
2
便秘药
方法/步骤
1
纤维类：天然膳食补充剂，可吸收水分并帮助患者保持规律的排便习惯，适用于食物中纤维摄入不足人群。
3
润滑性泻药：润滑肠壁，软化大便的，使大便易于排出，如液体石蜡、甘油（如开塞露）等。甘油吸水性强，容易造成肠壁干燥，经常使用会引起习惯性便秘。因此不能够经常性、以及长期性使用。
4
微生态制剂：益生菌可代谢产生有机酸，使肠道PH值下降，调节肠道正常蠕动，同时可促进食物残渣排泄，有利于粪便由直肠进入肛门。
5
渗透性泻药：保持肠道湿润，使大便易于排出，常见的有聚乙二醇、山梨糖醇、乳果糖、盐类泻剂等。渗透性泻药效果良好，但是过度使用可引起体内水和电解质失衡。乳果糖，它不被人体吸收，通过细菌分解后释放有机酸在结肠起作用。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。糖尿病病人要在医生和药师的指导下使用。此类药的主要缺点是在细菌作用下发酵产生气体，引起腹胀等不适感。
6
容积性泻药：如车前草、硫酸镁等，因其不被肠壁吸收而又溶于水，故能在肠中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到导泻作用。但由于它不能使结肠张力增加，所以不宜用于那些肠道运动迟缓的病人。
7
刺激性泻药：作用快，效力强，药物或者其代谢的产物可对肠壁产生刺激作用，使肠蠕动增加，如比沙可啶、番泻叶等。该类药有时会引起腹部绞痛等不良反应，此外，由于药物刺激肠黏膜和肠壁神经丛，可能造成肠壁永久性损伤，故不宜长期使用。使用3天无效，请立即就医。
注意事项
坚持多吃粗粮、杂粮，多吃蔬菜、水果，多喝水，多运动，保持乐观，养成规律的排便习惯及良好的作息习惯。很多便秘患者也都知道健康的生活习惯很重要，但是却很难长期坚持。
上一篇：入园准备不要忽视孩子的肠胃健康
下一篇：宝宝益生菌多大才可以吃？