现在，很多人可能对益生菌这个东西不会感到陌生，益生菌的产品层出不穷，就连超市中常见的一些酸奶都能看到益生菌的影子，为什么会出现这种情况，我们一直在谈论的益生菌到底有什么好处？下面就来给大家说说。
方法/步骤
2
益生菌可以有效的增强粘膜免疫功能，也就是通常所说的抵抗力今天说到免疫功能，我们可能首先会想到细胞免疫、体液免疫等等，但是对于我们人体最重要的免疫功能就是粘膜免疫，他占人体免疫力的80%，他是我们健康的第一道大门，一旦被打破，我们就有可能被各种细菌所感染引发各种疾病。而益生菌不同于抗生素的就是，你每用一次，就会增强一次免疫力，减少一次生病的可能。
3
益生菌是胃肠道的守护神人类95%以上感染性疾病与肠道有关，因此肠道被称作是“万病之源”。而益生菌在体内最大的家就是肠道，它强大的分解毒素及有害物质的能力，可以快速的清除肠道宿便及毒素，是肠道的清道夫。而生活中非常普遍的胃炎、胃溃疡胃癌等胃部疾病是由于幽门螺旋杆菌的存在，而嗜酸乳杆菌就可以消灭它。有胃肠道疾病的朋友，一定要尝试用益生菌制剂来调理。
上一篇：婴儿真有必要吃益生菌吗？
下一篇：宝宝可以吃益生菌吗？