母乳喂养的好处相信大家都已经耳濡目染了，这里就不多说了，生过宝宝的人都知道，宝宝一出生，就必须要给他提供奶水，那么如果妈妈没有足够的奶给宝宝吃该怎么办呢？我们可以尝试以下方法：
方法/步骤
1
增加宝宝的吸吮次数一般宝宝刚出生，医生就会让宝宝躺在妈妈身边，让宝宝及时吸奶，刚开始可能吸不出来，但是随着吮吸次数的增多，奶水慢慢的就出来了。
2
用热毛巾敷感觉的胸部有硬硬的奶块，可能是奶路不通，宝宝也吸吮不出来的，我们可以用干净的毛巾沾湿温热水，敷在胸部上，有助于疏通奶路。
3
请人按摩可以请自己的老公或者医生帮忙按摩胸部，疏通奶路，感觉的胸部柔软下来，就可以让宝宝再吸吮了。
4
多喝下奶的汤下奶的汤有很多，比如猪蹄黄豆汤、海带排骨汤、茭白猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤等，每天多喝下奶的汤，有助于母体分泌更多的奶汁。
5
放松心情一个愉快舒适的心情会影响到奶汁的分泌数量以及质量，所以妈妈不应该紧张、有压力的喂奶，喂奶的时候可以放点轻音乐放松自己，要相信自己可以做得到，享受哺乳这个美好的过程。
6
耐心重复以上动作一般只要身体没有问题，奶是一定会慢慢增加的，只要妈妈坚持以上几点做法，持之以恒，相信妈妈的奶水一定会越来越足够的。
7
求助医生情节严重者，建议求助医生，以得到更专业的治疗。
注意事项
1
本经验纯属个人经验建议，图片均来自网络！
2
祝大家都当一个愉快幸福的妈妈！
上一篇：小孩怎么带轻松