准备生育宝宝，应该注意什么

首先，宝爸爸和宝妈妈应该对自己生育小孩充满希望和骄傲，以光荣和自豪的心态面对。因为这是人生的骄傲和幸福。

第二，生育宝宝前宝妈和宝爸要在一起进行交流，生宝宝是两个人责任。不能让宝妈妈一个人承受压力，宝爸爸也要在背后鼓励宝妈妈勇敢的走下去。

第三、在孕育宝宝前，宝妈妈和宝爸爸应该在医院对各自的身体进行全面体检，宝妈和宝爸各自的身体都达到了孕育宝宝的条件，再准备孕育。

第四，孕育宝宝之前，一定要买一些孕育宝宝知识的书籍，多增加一些知识，对生育宝宝还是有好处的。

第五，宝妈妈和宝爸爸都应该对自己的饮食进行严格一点的控制，不要吃刺激性的食物，不要抽烟，喝酒，在孕育宝宝之前要多吃水果和维生素多的食物，多喝开水，还要按时休息，为孕育宝宝创造一个良好环境

第六、孕育宝宝之前，宝宝妈妈和宝宝爸爸要对生活进行改善，要按时休息不要劳累。再就是各自要对自己的私人生活进行清洁，带着愉快轻松的母的对待这件事件

第七，创造良好的环境。孕育宝宝是一件大事，尤其是宝妈妈不能做很剧烈的运动，不要进入一些人流特别多的场所。宝爸爸在准备孕育前三个月就要戒烟戒酒。在孕育宝宝前要创造一个良好的环境，这样才能孕育一个健康的宝宝。

心态平衡

幸福健康