三大错误的喝酒习惯你犯了吗

喝酒是很多人的一个习惯，有的是因为应酬，有的是为了保健身体，但是不管是处于什么原因，想要健康的喝酒又不伤身体，那么一定要记得这些错误的喝酒习惯需要你改正。下面我们就去看看是那些错误的习惯吧。　　一：喝啤酒时不宜吃腌熏食品　　不些人在喝啤酒时喜欢吃腌肉、腊肠、熏肉、烤羊肉串等腌熏食品，其实，这是很不利于健康的。　　腌熏食品中大多含有有机氨，如果烹调不当，还会产生多环芳烃类物质，如苯并芘、氨甲基衍生物等。当饮用啤酒过量时，人体往往会出现血液中铅含量增高的现象。此时如果吃腌熏食品，上述物质就会与人体中的铅结合，从而诱发消化道疾病，严重时还可诱发癌症。此外，喝啤酒时吃腌熏食品，还会使致癌物亚硝氨及其化学成分进入肝脏，损害肝细胞。　　二：喝啤酒时吃海鲜不利于健康　　很多人喜欢在炎热的夏天边吃海鲜边喝啤酒，这种做法是不正确的。　　海鲜是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸两种成分;而啤酒中则富含分解嘌呤和苷酸的重要催化剂维生素B1.如果在吃海鲜时喝啤酒，嘌呤、苷酸与维生素B1会在体内发生反应，使人体血液中的尿酸含量急剧增高，容易诱发痛风，甚至会出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。尿酸如果不能及时排出体外，久而久之，就会在泌尿系统和软组织等处沉淀下来，形成难以排出的尿路结石和胆结石等。而且，酿造啤酒的原料大麦汁中草酸钙和乌核普酸的含量较高，而这两种物质都会形成结石，从而使结石的发病率大大提高。　　三：喝酒时不宜吃高脂肪食物　　在喝酒时(不仅限啤酒)，吃一些高脂肪的食物是一种错误的饮食方式。　　这是因为，人吃入高脂肪食物后，大量的脂肪就会在胃壁上形成一层脂肪膜，这层脂肪膜紧紧贴附在肠胃粘膜上。且不易消化吸收，这就会使酒精无法尽快的排泄，从而对身体健康产生危害。另外，脂肪比较难于消化，而且它的代谢同酒精一样都需要肝脏的参与，这样就会加大肝脏的工作压力，对肝脏造成损害。　　为了我们的身体健康，科学的饮酒是提倡的，但是如果你经常是喝得烂醉如泥，那么就会给身体带来很大的伤害，所以，这种喝酒方式一定要改正，同时多了解健康饮食的搭配，这样才能够避免喝酒的一些喝酒的食物搭配禁忌。