益肾养肝、生精
工具/原料
药物:女贞子500 g 旱莲草500g
方法/步骤
制作方法:取旱莲草500g,水煎3次,取汁煎熬浓缩成流浸膏状,加入女贞子粉,蜂蜜适量,搅匀为膏。 服用方法:早晚各一匙,温开水送服。
注意事项
1
大家一定要注意制作方法,女贞子要研成细粉,直接加入成膏。网上有很多地方介绍二至膏的做法,把旱莲草和女贞子一起煎煮熬膏,这样的制作方法是错误的,疗效会大打折扣。
2
女贞子补肝肾阴,乌须明目,延缓衰老,适合肾阴不足的朋友。女贞子一定要搭配一些酒才能发挥最大的功效,通常的用法是制作女贞子酒,女贞子200克,低度白酒500毫升。将女贞子洗净,蒸后晒干,放入低度白酒中,加盖密封,每天振摇1次,1周后开始服用。每日1至2次,每次1小盅。可以补益肝肾、活血祛斑、补益肌肤、强身抗衰老。
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