退休后工作强度下降，压力减轻，一松懈下来，很多人就忘了要适度进行锻炼，运动少了，新陈代谢就会受到影响，加上进入老年后，体重往往每年增加一到两斤导致肥胖，血脂增高易致高血脂症、肥胖症、脂肪肝、高血压、冠心病、糖尿病等疾病。退休人员应该重视定期体检。退休了个人体检检查什么?
方法/步骤
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首先，退休人员要重视心脑血管检查，检查项目包括：一般检查、体脂肪率、血压、血糖、血脂全项、C反应蛋白、类风湿因子、同型半胱氨酸、颈动脉彩超、全身动脉硬化、经颅多普勒、糖尿病检测等。
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其次，退休人员要重视癌症筛查，肿瘤标志物检查大家要重视，常见的肿瘤标志物：甲胎蛋白(AFP)、癌胚抗原(CEA)、癌抗原(CA-125)、癌抗原(CA-15-3)、糖类抗原(CA19-9)、糖类抗原(CA-50)、糖类抗原(CA24-2)、糖类抗原(CA72-4)、细胞角蛋白(CYFRA21-1)、NSE(神经元特异性烯醇化酶)、鼻咽癌EB病毒抗体检测等。
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热断层扫描技术：一种能够对人体无损伤、无辐射、绿色、原位观察体内细胞群活性，及细胞群与细胞群之间关系的全新医学仪器；它通过被动吸收人体细胞代谢热，能对人体八大系统、五脏六腑进行快速扫描，并对机体潜在的大部分疾病做到早期发现、早期诊断、早期预防。
注意事项
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健康体检有很多项目是需要空腹检查的，像血常规检查、肝功能检查等。所以，体检化验要求早上7：30~8：30空腹采血，最迟不宜超过9：00。
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既往病史，是体检医生判定受检者健康现状的重要参考依据，对于受检者的身体健康有极其重要的影响。在陈述病史的时候，要尽量客观、准确，重要疾病不可遗漏，特别是有心脏病病史、肺结核病史的受检者，需要特别注意。
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