自然流产的原因和预防措施

染色体变异是自然流产的原因之一，所以准备怀孕的前三个月到已怀孕的三个月要开始吃叶酸，这个可以预防胎儿畸形和自然流产。

熬夜，过度劳累是自然流产的原因之一，早睡，保证足够睡眠有助于预防自然流产。

女性内分泌失调是自然流产的原因之一，所以要调整好自己的情绪，心情，适当减压，过于激动或不好的心情和过重的压力会引起内分泌失调，产生负面的激素。

不良或不正确的饮食是自然流产的原因之一，要均衡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，鱼类和奶，豆类食品，少吃煎炸腌制食品有助于预防自然流产。

怀孕前期最好不要洞房，谨慎吃药，适当轻度锻炼，保持规律生活，注意孕期卫生对于预防自然流产也是很重要的。

有过自然流产或流产历史的孕妇在怀孕早期要特别注意，及早就医。

孕初期不能激烈运动，要注意休息。