上火、感冒、炎症刺激等，这些都有可能会引起嗓子疼等症状的出现，尤其是在气温变化无常的多事之秋，嗓子疼的症状更加的频繁常见。如果不注意及时治疗的话，不仅会影响到我们的正常进食，同时对生活以及说话交流等同样会引起不同的影响。因此对于嗓子疼患者而言，在患病期间一定要多吃些具有治疗作用的水果。
工具/原料
绿色健康食品
方法/步骤
1
苹果：有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。
2
柚子：具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。
3
柿子：红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。
4
葡萄：一向被认为有助人体补血、女性应多加食用的葡萄，除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。
5
石榴：石榴的果实含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、软化血管、降压、降脂、降胆固醇等多种功能
6
梨子： 含水量丰富、口感甜脆的梨子有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的作用。
7
橘子：柑橘养阴生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不适的人比较适宜吃。
8
罗汉果：罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症！
9
樱桃：有补血养颜、温脾暖胃的功效。
10
荸荠：能改善口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症状。
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