一颗勇敢的心
1：发泄情绪。有不少姐妹，喜欢把自己灌醉，嘟嘟以为不可。嘟嘟也曾如此过，仿佛只有如此才能解千愁，却忘记酒入愁肠愁更愁。也不要轻易的和别人诉说你的心事，你要记住，这个世界上没有谁真的会走进你的内心并真正的明白你的感受，别人可能体会到你的某些心情，可是亲爱的，话一出口，再也没有收回的余地了，不是这个世界上没有可以相信的人，而是祸从口出，而是自己的心事只能自己煎熬。亲爱的，找个安静的角落吧，戴上耳机，放上能打动你自己的曲子，哭吧亲爱的，把你的委屈把你的无奈把你的悲伤哭出来，用心想着你的无奈，一件一件，一桩一桩，眼睛肿了，不怕，嗓子哑了，不怕，只是亲爱的，千万不要让你的心倒塌。
2：找回勇气。你要记住，这个世界上，没有谁真正的能帮助你，任何人的帮助不过是表面的意思，能帮助你的，能挽救你的，能给你自己幸福的，只有自己。世界上的幸福没有定义，只是你要记住，你要的幸福，和你自己有关。别人给的幸福，统统没有保证书。不管前路有多艰难，不管你的选择会有多苦涩，只要决定好了，别回头，勇敢往前走。
3：做出选择。哭过了，找回你的勇气，静下心来，一件件的梳理你的困惑。不要害怕心里的伤疤被自己揭开，有些伤疤亮出来，可能就会麻木、并愈合。想一想，你该如何选择，是放手，是继续，是假装，还是死守。不管你做什么选择，先把各种选择的好与坏想明白，记住亲爱的，爱情可以是两个人的，可是一旦涉及到婚姻，那就是整个家庭，所以一定要慎重仔细。选择是件艰难痛苦的事情，可事到临头的时刻，你必须学会选择。你要记住亲爱的，有时候斩断双翅，就会获得另一种方式飞翔。
4：学会忘记。亲爱的，做出选择后的你，心里真的能轻松？不管你的选择是什么，都会失去你不想失去的东西对么？所以你的心，不会因为选择了什么而真正的轻松。那么亲爱的，你要做的，就是学会忘记与忽视了。每一份拥有，就意味着失去，别整日想着你的失去，多想想你的拥有，慢慢，时间就会慢慢掩盖你曾经失去的痛。没有谁，能够缓解你心里的痛苦，不管用什么方式，没有谁能让你心里的伤悲减少一丝一毫，痛苦是一个过程，你必须自己煎熬，一步一步，走出去，走到阳光里，亲爱的，你回头看看，那些曾经的痛不欲生，可能不过是一小片阴影罢了。
不要丢了你自己
不要伤害别人，即使别人很深的伤害了你，也没有伤害别人的必要，不是要心存善念，而是因为不值得。