月经又称为月事、月水、月信、例假、大姨妈、 见红，中医称经血，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。但是在临床上常有不经过排卵而有子宫出血的现象，叫做无排卵性月经。大部分的人来月经时多多少少都会有一些不舒服，肚子痛的现象 下面我为大家推荐舒缓的方法
工具/原料
杯子、开水、蜂蜜
方法/步骤
1
首选先烧一壶开水
3
当杯子中水冷却到温水后，用勺子倒一勺蜂蜜放入杯子
4
用勺子将蜂蜜搅均匀，就可以喝了
5
喝完蜂蜜后就会舒服很多。不过除了这个方法外，还有别的方法，或者泡红糖水喝
注意事项
1
月经期间不要做剧烈运动
2
多休息、少做事、不要下冷水
3
如果月经时比较痛的话，最好去医院检查一下
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