随着空气污染的加剧,肺癌的患病率也在逐年上升,面对这样的情况,在日常生活中改善生活习惯,注意饮食很重要,下面就来一起看看吃什么预防肺癌?肺癌吃什么补品好?
工具/原料
猕猴桃、植物种子、梨、孝素
方法/步骤
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猕猴桃:那种小的、多毛的水果。每天服用120毫克的维生素C或者吃一个猕猴桃,可以把空气污染对肺造成的损伤降低一半。可以把危险降低36%。
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植物种子:美国的研究者发现,从植物种子而非大多数的营养补充餐中获取的维生素E,可以阻止肺部疾病的发展。从胡桃、核桃或芝麻种子中获取的一微克(百万分之一克)维生素E就可以抑制致病因子。可以把危险降低16%。
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梨:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食物,可以将它蒸着吃,可以煮汤,还可以捣泥成梨糕,可清肺,治疗咽喉痛,效果极佳。
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