葡萄是一种高贵的水果，富含维生素和各种微量元素，动手自制葡萄汁，不仅省钱，而且天然绿色，又能丰富生活。
食材
葡萄 500g
方法/步骤
方法/步骤2
把葡萄洗干净，然后塞进冰箱的冷冻层，待硬掉后取出。
方法/步骤3
将葡萄砸烂，再慢火煮10分钟。
方法/步骤4
剥掉葡萄籽和葡萄皮。
方法/步骤5
晾至常温后即可饮用，夏天加冰块口感更佳。
注意事项
1
放置冷冻层不宜时间过长，葡萄表面结霜变硬为宜。
2
葡萄糖分含量大，高血糖、肥胖不宜过多饮用
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