克劳森深海鱼含有丰富的营养物质，其富含不饱和脂肪酸欧米伽3，一周食用两次能有效的预防各种疾病！
食材
1
香橙刺鲷鱼 适量
2
盐 适量
3
味素 适量
4
鸡粉 适量
5
红绿尖椒 适量
6
葱 适量
7
海鲜酱油 适量
方法/步骤
1
鱼去鳞去内脏，改成牡丹刀花
2
用盐、味素、鸡粉腌制五分钟
3
上屉蒸15分钟
4
取出放上红绿尖椒丝，葱丝，浇上海鲜酱油
方法/步骤2
口感：咸鲜、香嫩，肥而不腻
注意事项
鱼肉肉质细嫩，尽量不要翻动，使用不粘锅，如果使用铁锅，在鱼肉上扑上生粉?也可防止粘锅。
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