我不知如何面对模拟考试

杨老师:我是一个高三年级的学生,面对近期的模拟考试,我没有任何把握,特别是物理和化学,我简直就是一窍不通。可是,近期的模拟考试对于我们来说却是很重要的,我害怕自己在未来的高考中可能会“摔”得很惨。您说我应该怎么办?——烦恼烦恼同学:您好!距离高考两月有余,您的烦恼我十分理解,我也是从这个时候过来的,当时也时常有这样的疑惑:大家同在一个班,使用同样的教材,接受相同的教育,为什么有人效果好,有人不理想;有人学习得很轻松,有人却焦头烂额呢?直到学习心理知识和执教实践之后我才明白:健康人的大脑几乎没有什么显著的差异,都蕴藏着无限的潜力。那么是什么造成了这种差异呢?一种情况是功夫没有下到;另一种就是方法不够科学。不知您属于哪一种。如果是因为不够用功而学得不好,希望您能改变学习态度,努力学习,争取进步。如果您已经努力了,成绩仍不理想,有可能是因为您的学习方法不够科学。在学习上,光有勤奋是不够的。爱因斯坦有一个关于成功的方程式:成功=艰苦的劳动+正确的方法+少说空话。爱因斯坦特别强调了“正确的方法”。因为正确的学习方法,在我们的学习生涯中,起着举足轻重的作用。联合国教科文组织终身教育局局长保罗·郎格朗先生在他的报告《学会生存》中说:“未来的文盲,不再是不识字的人,而是没有学会怎样学习和组织运用知识的人”。您知道近期的模拟考试对您来说很重要,但又没有考好的把握,特别是物理和化学,对您来说简直是忧心如焚。从来信可以看出您是一个有责任感和上进心的同学,现在老师给您介绍几种科学的复习方法:(1)梳理学科知识:复习中,我们要通过做一些典型性、代表性的题目,达到复习知识的目的,如果只顾大量做题,忽略系统地看书,就不可取了。因此,复习时,要认认真真地看几遍课本,梳理好各科课本中的知识点,使自己对所学的知识在整体上有一个把握,头脑中就能形成一个知识的结构网络。对平时掌握得不大牢固的知识点,要通过复习彻底弄懂弄通。(2)复习内容要分配合理。心理学研究表明,将两种同类的材料放在一起复习,容易相互干扰,也就是内容相似性越大,相互干扰也就越大。因此,可采用文理科交叉安排复习内容。那种今天全部复习理科,明天全部复习文科的方法,是违背记忆规律的。另外复习的内容要适当分散,从时间上讲,分散复习的效果优于集中复习,尤其是难度大的复习材料更适合于分散复习。(3)复习间隔要恰当。在复习过程中要根据遗忘规律来科学地安排复习时间。这样可以节省许多宝贵的时间,复习效果也好。但复习间隔时间因人而异,因复习材料而异,一般认为,可为一天、一周、一个月和半年;对于一些特别的复习内容,最好能在第三天多增加一次复习。您说您怕模拟考试会“摔”得很惨。我想您所指的不仅是分数,还指名次。分数和名次在您心中的分量是如此沉重!但是您应该明白,分数和名次并不能代表一个人的素质和全部的能力,也不能说明一个人的将来。就算您第一次模拟考试考得不够理想,您还有下次,只要您努力,只要您尽力,只要您运用科学的学习、复习方法,相信您一定能取得进步的。一次的考试失败并不可怕,可怕的是从此失去信心,从此放弃学习。模拟考试对于调整心态、检查知识点以及高考前的复习是很重要的,然而心理、情绪对来说高考更为重要。现在距离第一次模拟考试还有不到十天的时间,您或许不能立竿见影地感觉到自己在进步,然而距高考还有两个多月,这么长的一段时间,您还能做很多很多。但是在自己不懈努力的前提之下,首要的是调整好自己的心态:要来的终须要来,我尽了最大的努力,无论什么结果都无怨无悔,大不了再努力一年!以上仅是本人的一些意见和建议,您的朋友杨永龙请您批评参考!