野生鸡枞主要产自云南滇中,滇南,滇西,滇东北等地。鸡枞是菌类中的上品,因内部纤维结构,色泽状似鸡肉,加之食用时又有鸡肉的特殊香味,故得名鸡枞。鸡枞性平味甘,有益肠胃,止血清神,治痔等功效。它含有较高的蛋白质,含有20多种氨基酸,营养丰富。鸡枞色泽洁白,肉质细嫩,清香四溢,口感清脆,是著名的野生食用菌。
食材
1
新鲜鸡枞 200克
2
肉丝 300克
3
猪肉 250克
4
土鸡 500克
5
青,红椒,蒜片,花椒 少许
6
鸡枞 200克
7
鸡枞 适量
8
鸡枞 100克
方法/步骤
1
清炒鸡枞——把油倒入锅中,放入新鲜鸡枞,青,红椒,蒜片,青花椒,即可。
2
鸡枞汤——把猪肉放锅里炖一小时,把鸡枞刮干净,用清水轻轻洗洗,切片放入煮十分钟即可。
3
鸡枞炒肉丝——鸡枞切成小片,准备红椒,大葱,锅内油开下肉丝翻炒,然后放入鸡枞,红椒大葱,出锅即可。
4
鸡枞汽锅鸡——用汽锅将土鸡肉炖3小时,加鸡枞,煮十分钟即可。
注意事项
鸡枞不可用清水漂洗,只能轻轻擦洗,否则就会把鸡枞的新鲜味洗掉。
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